7 vérités fondamentales pour inverser votre chute de cheveux post-ménopause

Vérifiez trois endroits précis sur vos cheveux :

Il vous faut un miroir et une bonne lumière.

Regardez ces trois endroits, dans cet ordre.

Votre raie, sur le dessus du crâne : écartez les cheveux avec un doigt et regardez la largeur de la peau.

Vos golfes, juste au-dessus des tempes : l’endroit où vous voyez vos premiers cheveux lorsque quand vous les tirez en arrière.

Votre nuque et les côtés, au-dessus des oreilles : prenez une mèche entre deux doigts et sentez l'épaisseur.

Est-ce que vos cheveux ont exactement la même épaisseur, le même aspect… aux trois endroits ?

Si vous êtes comme presque toutes les femmes, la réponse est non.

Chacune des zones a évolué différemment.

Gardez ce constat en tête.

Car c’est la preuve que “l'âge” ne peut pas tout expliquer :

Vos cheveux au niveau de la nuque ont exactement le même âge que ceux au niveau de votre raie.

Ils ont poussé sur le même crâne.

Ils ont reçu les mêmes colorations, les mêmes shampoings.

S'ils réagissent différemment, c'est qu'il ne leur arrive pas la même chose.

Il y donc un phénomène spécifique qui se produit sur le dessus de votre crâne, et qui ne se produit pas à l’arrière.

C’est ce phénomène précis qui commencé à la ménopause.

Ce qu’il s’est vraiment passé à la ménopause.

Si vous en avez déjà parlé à un médecin, on vous a sans doute répondu « c'est l'âge, il n'y a pas grand-chose à faire ».

Ou on vous a parlé du minoxidil.

Mais personne ne vous a expliqué ce qui se produit dans vos racines.

Alors voilà :

La ménopause ne fait pas tomber vos cheveux. Elle retire simplement une protection.

On vous explique :

Deux hormones protégeaient vos racines et les aidaient à pousser.

L'œstrogène et la progestérone.

Tant qu'elles étaient présentes, vos racines travaillaient normalement.

À la ménopause, ces hormones chutent. La protection disparaît.

Et c'est là que les changements deviennent visibles.

Les racines du dessus du crâne, de la raie et des golfes réagissent à ces hormones.

Celles de la nuque et des côtés n'y réagissent peu ou pas.

Quand la protection tombe, les premières le sentent tout de suite.

Les secondes continuent comme avant.

Ce n'est donc pas votre âge qui a provoqué la chute.

C’est simplement un déficit hormonal à un endroit précis sur votre chevelure.

Maintenant, il faut comprendre comment réagit une racine qui perd sa protection.

Que se passe-t-il quand une racine perd sa protection ?

Elle ne meurt pas. Elle rétrécit.

La distinction est importante.

Imaginez votre racine comme une petite usine qui travaille à quatre millimètres sous votre peau.

Plus l’usine est grosse, plus le cheveu qu'elle fabrique est épais.

Mais privée de sa protection, elle devient plus petite.

Une racine plus petite fabrique un cheveu plus fin, plus court.

Le cheveu épais qui tombe aujourd'hui sera remplacé par un cheveu plus fin.

Puis ce même cheveu tombera, et sera remplacé par un cheveu encore plus fin, et ainsi de suite.

Conclusion : vous avez toujours à peu près le même nombre de cheveux sur la tête.

Ils sont juste devenus plus fins, les uns après les autres.

C'est pour ça que vous avez peut-être une raie qui s'élargit.

Votre racine a perdu sa protection, et elle a rétrécit.

Pourquoi cette femme de votre âge a de plus beaux cheveux que vous ?

Vous la voyez au travail, à la chorale, au restaurant du dimanche.

Même âge que vous, même ménopause.

Pourtant, sa queue de cheval tient toute seule.

Sa raie semble normale.

Elle ne fait rien de plus que vous.

Ce n'est ni son alimentation, ni son shampoing, ni le fait qu'elle dorme mieux que vous.

Certaines femmes ont des racines qui réagissent fortement à la chute des hormones.

D'autres ont des racines qui y réagissent à peine.

Ça se transmet génétiquement, comme la couleur des yeux.

Mais ça ne veut pas dire que c’est une fatalité.

La ménopause n'a rien créé.

Elle vous a retiré votre protection.

Ce que cette femme a de plus que vous…

C'est simplement une protection qui dure plus longtemps.

Ses hormones chutent moins vite que les vôtres.

Personne ne peut vous rendre ces hormones.

Mais par contre, on peut rendre ce dont vos racines ont besoin.

Est-ce que ça peut repousser ?

Un cheveu ne pousse pas en continu.

Il pousse pendant plusieurs années, puis il se repose quelques mois, puis il tombe.

Puis la racine fabrique de nouveau du cheveu, et ainsi de suite.

Ce qu’il se passe actuellement :

Vos cheveux poussent moins longtemps avant de se reposer.

Il y a donc plus de racines au repos en même temps, et moins de cheveux en train de pousser.

Résultat : vous en retrouvez plus sur la brosse, et vous en avez moins sur la tête.

Mais une racine au repos n'est pas une racine morte. Elle attend.

Vérifiez vous même dans le miroir :

Écartez les cheveux le long de votre raie et cherchez les petits cheveux.

Les cheveux de deux ou trois centimètres, fins, souvent plus clairs, qui dépassent au milieu des autres.

C’est la preuve que vos racines fabriquent des cheveux en ce moment même.

Ils sont juste plus fins qu'avant.

Pourquoi ce que vous avez déjà essayé n'a pas fonctionné ?

Ouvrez le placard de votre salle de bain et regardez tous vos produits entamés.

Ce ne sont pas forcément de mauvais produits.

Ils n’adressaient simplement pas vos besoins.

Un shampoing épaississant dépose un film sur le cheveu pour le faire paraître plus gros.

Mais il ne règle pas le problème.

Un masque réparateur répare la casse…

Sauf que vos cheveux ne cassent pas.

Ils tombent.

Vous avez peut-être essayé de changer votre coupe.

Le carré fait illusion trois semaines, mais en dessous, la racine fait exactement la même chose qu'avant :

Elle fait pousser des cheveux trop fins, qui ne se voient pas.

Tous ces produits travaillent en surface, alors que le problème se trouve quatre millimètres plus bas.

Les trois choses qu'il faut donner à une racine.

Revenons à l'usine qui se trouve à quatre millimètres sous votre peau.

Pour refabriquer un cheveu épais, il lui faut trois choses :

Premièrement, il lui faut de la matière première, tous les jours.

Un cheveu, c'est de la kératine. Et ça votre racine ne la stocke pas.

Il faut donc la réalimenter tous les jours.

La biotine, le zinc et le sélénium contribuent au maintien des cheveux.

Mais ce sont les nutriments que l'alimentation couvre le moins bien.

Ensuite, il lui faut que cette matière première arrive jusqu’à l’usine.

Vos hormones ne faisaient pas que protéger vos racines, elles élargissaient aussi les mini vaisseaux sanguins au niveau de votre cuir chevelu.

Quand ces hormones baissent, le sang circule moins bien, et vos cheveux le sentent.

Posez les doigts sur votre crâne et faites bouger la peau.

Chez beaucoup de femmes après la ménopause, la peau glisse peu, elle est tendue sur l'os.

C’est pour cela qu’il faut masser régulièrement son cuir chevelu pour relancer la circulation sanguine.

Il lui faut que le cheveu repousse suffisamment pour être visible.

Celui-là, personne n'en parle.

Le cheveu que refabrique une racine ménopausée est plus fin (donc plus fragile) et il pousse sur une peau qui fabrique moins de sébum.

S'il casse à trois centimètres, votre racine a travaillé pour rien.

Vous aurez simplement une repousse… mais une repousse invisible.

Et surtout, il lui faut du temps.

Une racine met environ trois mois à fabriquer un cheveu qu'on peut voir dans un miroir.

Les quatre premières semaines, votre raie ne bougera pas, et c'est exactement là que presque tout le monde arrête.

Trois besoins et une durée.

Et aucun qui dépend de votre âge.